Vivimos en una sociedad que nos dice que podemos tener lo que queremos - dentro de lo razonable. Una sociedad donde la gratificación es visto como un derecho. Una sociedad donde la demanda de resultados inmediatos. Una sociedad que nos dice que no debería tener que ponernos a cabo demasiado - no si no quieres. El resultado de esta cultura es que nos hemos convertido en una sociedad que cree que tiene derechos sin responsabilidad. Siempre es un problema ajeno, que nunca son los culpables. Cuando se trata de hacer el cambio, no queremos saber. Es todo demasiado esfuerzo. Queremos una bala de plata para poner todos nuestros caminos malos derecho - en un instante.
El resultado de esta nueva "cultura" es que nos estamos convirtiendo en una sociedad muy insatisfechos e infelices. También estamos con sobrepeso y no saludables también. Parece que hemos perdido el poder de la auto-disciplina - si alguna vez lo había hecho en el primer lugar. No tenemos absolutamente ninguna idea acerca de la auto-responsabilidad. Nuestra actitud que podría denominarse como tener un "egoísmo irresponsable" - y se lleva todo el camino hasta el botón de autodestrucción.
Las dietas son la bala de plata que todos los que recurrir cuando queremos deshacernos de nuestro exceso de peso. Tienen que entregar la pérdida de peso instantánea sin mucho esfuerzo. La mayoría de entregar la pérdida de peso, pero es sólo temporal, el peso vuelve otra vez. Nos convertimos en personas que hacen dieta de serie y el problema empeora, no mejor.
La única forma de perder peso de manera permanente es el cambio de su comportamiento - al aprender nuevos hábitos, hábitos delgado. Esto requiere compromiso y esfuerzo. No es gran cosa para cualquier persona que ama la vida y quiere vivir una vida saludable y delgado.
La respuesta a la pérdida de peso permanente es el cambio de comportamiento. Esta solución nos ha estado mirando a la cara durante años. Es hora de que este desafío nos abrazamos y aprendido nuevos hábitos delgado para hacer este cambio. Si no lo hacemos estaremos acechados por la amenaza de la mala salud para el resto de nuestras vidas.
