No Pain, No Gain: la pérdida de peso para los hombres
Sin dolor no hay ganancia hace que la pérdida de peso para los hombres diferentes de lo que es para las mujeres.
Usted probablemente no encuentre demasiados hombres en ese tipo de programas de pérdida de peso que están estructurados para que asistan a una reunión semanal para hablar acerca de su dieta. Pueden sentirse un poco incómodo. Es más probable encontrar hombres en el gimnasio trabajando en vez de contar calorías.
El dolor no, no la actitud de ganar no sólo se aplica al dolor físico de trabajar demasiado duro. Se aplica a la idea de conseguir a través de algo difícil con el fin de recoger los frutos más adelante. Sin esta actitud, algunos renunciar a sus objetivos ya que son sólo pensando en el estrés del momento.
Si usted ha renunciado cuando parecía demasiado difícil, no te preocupes. Toughing fuera se basa en el uso de la fuerza de voluntad que no siempre funciona en el largo plazo. No funciona para decir 'tengo que seguir empujando duro o no funcionará. "
La buena noticia es que usted puede perder peso sin sentir el dolor. La idea de renunciar a las rutinas de ejercicio una locura en que gimnasio y comida de conejo para la cena suena bien ¿no? Se puede hacer a través de su poder de la mente. Usted puede pensar en ti mismo delgada utilizando autohipnosis para cambiar sus pensamientos para que se desarrollen los hábitos de una persona naturalmente delgada. Medida que cambien sus pensamientos, usted encontrará que usted comienza a recoger los hábitos de una persona natural delgada. Estos hábitos se convertirá en una parte natural de su vida.
Piense de nuevo a cuando eras un niño que aprende a tirar una pelota de fútbol por primera vez. Usted luchó con él en un primer momento y no podía obtener la caída de ella. Pero no se dio por vencido. Se imaginó lo que su jugador favorito era el pensamiento cuando lanzó la pelota. ¿Ha practicado todos los días hasta que podía lanzar la pelota larga y dura. ¿Ha cambiado la forma en que estaban pensando hasta que lanzar una pelota de fútbol fue fácil.
Auto hipnosis para bajar de peso tiene que ver con cambiar la forma de pensar en la comida y el ejercicio para que usted obtenga los resultados que desea. Abandona el dolor, ni la filosofía de la ganancia.
