Voy a apostar a que como la mayoría de la gente, usted no puede resistirse a una merienda. Puede ser muy frustrante para hacer ejercicio, o entrenar duro, pero acaba de terminar comiendo cuando llegue a casa, arruinando todas sus buenas intenciones.
Pero no me siento sola, todo el mundo tiene un defecto - y kriptonita en forma de galletas es la más adictiva!
Pero, ¿cómo le gustaría ser capaz de conseguir un estómago plano y TODAVÍA satisfacer su gusto por lo dulce?
El truco consiste en aprovechar el poder de tu mente subconsciente. Cuando usted trata de motivarse para hacer algo bueno, o detener a sí mismo de hacer algo malo, es su mente subconsciente que impulsa la mayor parte de su comportamiento.
Cuando hay una respuesta física inmediata a su comportamiento, son mucho más rápido que renunciar a esas cosas que son perjudiciales para usted:
fuego = dolor = quemar, para que no meta la mano en una llama
cuchillo afilado corte = = dolor, por lo que se tiene cuidado cuando las cuchillas de manipulación
= sabrosas galletas de grasa = vientre unos días más tarde, que no es realmente un elemento de disuasión inmediata, ¿verdad?
Entonces, ¿qué hago con mis clientes es la formación de su mente subconsciente para rechazar los hábitos nocivos - no con dolor, ¡obviamente! - Pero con una respuesta arraigada, automatizado que desalienta bocadillos excesivo y malsano.
Usted todavía puede disfrutar de sus galletas dulces, pero no les antoja en exceso como su mente de forma automática los asocian con molestia, y elegir la opción más saludable.
Y qué fácil será conseguir un vientre plano cuando se está programando tu mente para comer alimentos sanos deliciosos? Sin ningún esfuerzo consciente en absoluto?
Listo para probar?
NO PIENSE EN UN CANGURO AZUL
Apuesto a que pensó en un canguro azul ¿no?! Y cuanto más trataba de no pensar en ello, cuanto más pensaba en ello!
Teniendo en cuenta que dudo que alguna vez has visto un canguro azul, ¿dónde esta la imagen del vino? Es simple ... se trataba de su mente subconsciente.
Pensar en comer comida deliciosa y saludable!
¿Ha pensado en algo de comida sana deliciosos?
Vamos a probar ...
NO PIENSE EN COMER COMIDA SALUDABLE DELICIOSO!
¿Sigue pensando deliciosa, comida sana?
En realidad es el poder del pensamiento positivo, y el pensamiento negativo puede ser beneficioso para las razones equivocadas!
Entonces, ¿por qué se siente mejor cuando usted dice no?
Eso es muy fácil: a nadie le gusta hacer lo que te dicen todo el tiempo (y algunos incluso prefieren no hacer lo que les dicen, nunca!)
Lo mismo ocurre con su mente subconsciente. Usted puede instalar un comando sin darse cuenta de ello al decir "NO hacer algo"
Trate de poner "NO deliciosa comida saludable no comer" en su nevera y su lista de compras.
De esas 5 palabras, 4 decirle que coma alimentos sanos deliciosos. Usted va a instalar el comando de comer alimentos saludables deliciosa en su mente varias veces todos los días, pero no sentirá piedad o sermón que, en la superficie, le da permiso para comer cualquier cosa! Pero porque quiere ser más delgada, su mente subconsciente le empujón en la dirección correcta.
Así que adelante - no pensar en un canguro de color azul o comer alimentos sanos, y ver lo fácil que será para dejar de picar y conseguir un vientre plano!
